ichaazizah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Do 12: 1355 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
41,28g
 
161,92g
- -
Mi 11: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,27g
 
13,49g
 
69,10g
- -
Sa 7: 250 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
0,00g
 
35,00g
- -
Fr 6: 1145 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
42,16g
 
152,03g
- -
Do 5: 965 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
17,31g
 
118,45g
- -
Mi 4: 650 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
14,56g
 
90,28g
- -
So 1: 927 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
34,28g
 
123,96g
2036*  1109
November 2019
Do 28: 619 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
32,40g
 
88,17g
- -
Sa 23: 580 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
7,41g
 
108,98g
- -
Fr 22: 133 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
1,40g
 
13,44g
- -
Mo 11: 1053 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
47,84g
 
100,88g
- -
Sa 9: 527 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
13,25g
 
90,87g
- -
Di 5: 533 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
27,80g
 
28,80g
- -
Mo 4: 212 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
13,56g
 
10,43g
- -
Sa 2: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
8,00g
 
58,00g
- -
Fr 1: 314 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
3,28g
 
80,03g
- -
Oktober 2019
Do 31: 980 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,92g
 
53,45g
 
41,53g
- -
Mi 30: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
49,81g
 
43,28g
- -
Di 29: 1014 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
59,76g
 
64,27g
- -
Mo 28: 470 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
10,19g
 
89,62g
- -
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