adikahestya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 31: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
36,50g
 
138,47g
- -
Mi 30: 921 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
38,60g
 
194,90g
- -
Di 29: 1656 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
83,37g
 
228,49g
1503*  153
Mo 28: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
74,15g
 
193,25g
1315*  349
So 27: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
59,63g
 
265,72g
1327*  305
Sa 26: 1471 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
79,91g
 
161,62g
1332*  139
Fr 25: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
29,55g
 
235,17g
1332*  173
Do 24: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
64,23g
 
174,84g
1357*  91
Mi 23: 960 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
30,92g
 
157,28g
1693*  733
Di 22: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
62,94g
 
171,33g
1351*  69
Mo 21: 1130 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
44,32g
 
170,54g
1340*  210
Sa 19: 849 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
33,20g
 
143,01g
1373*  524
Fr 18: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
2,28g
 
20,00g
- -
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