soares.silva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2204 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,91g
 
149,80g
 
78,12g
- -
Di 17: 4266 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,11g
 
276,25g
 
386,08g
- -
Mo 16: 2904 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,40g
 
241,79g
 
98,61g
- -
So 15: 2378 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,61g
 
193,31g
 
103,23g
- -
Sa 14: 2246 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,73g
 
212,84g
 
79,35g
- -
Fr 13: 2789 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,77g
 
140,71g
 
313,20g
- -
Do 12: 4795 * 208%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
306,55g
 
175,32g
 
351,83g
- -
Mi 11: 2985 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
227,20g
 
348,60g
- -
Di 10: 6276 * 273%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
431,76g
 
237,12g
 
404,72g
- -
Mo 9: 4193 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
242,60g
 
181,00g
 
346,51g
- -
So 8: 606 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
108,85g
 
16,13g
1558*  952
Sa 7: 2816 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,47g
 
132,31g
 
272,49g
2329*  487
Fr 6: 3564 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,84g
 
146,86g
 
300,34g
- -
Do 5: 1728 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
202,65g
 
147,84g
2342*  614
Mi 4: 2550 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,49g
 
163,21g
 
236,29g
- -
Di 3: 1733 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,46g
 
118,77g
 
155,96g
2108*  375
Mo 2: 2835 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,61g
 
111,21g
 
268,54g
- -
So 1: 646 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
68,84g
 
41,33g
- -
August 2024
Sa 31: 1233 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
77,92g
 
71,56g
- -
Fr 30: 3821 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
218,38g
 
109,15g
 
392,31g
- -
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