annatyk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mo 4: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
10,00g
 
3,40g
- -
So 3: 292 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
15,73g
 
24,75g
- -
Oktober 2019
Do 31: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
23,03g
 
17,74g
- -
Mi 30: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
17,83g
 
25,54g
- -
Di 29: 523 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
30,71g
 
73,97g
- -
Mo 28: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
34,14g
 
33,32g
- -
So 27: 236 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
11,91g
 
33,14g
- -
Sa 26: 144 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
10,87g
 
11,27g
2555*  2411
Fr 25: 193 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
14,16g
 
15,17g
2591*  2398
Do 24: 46 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
2,32g
 
3,98g
2598*  2552
Mi 23: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
15,60g
 
10,00g
2609*  2498
Di 22: 138 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
6,23g
 
10,25g
2631*  2493
Mo 21: 199 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
9,38g
 
15,52g
2660*  2461
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