| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1742 Kal |
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Ernährung: 1378 Kal |
(Fett: 43,83g, Eiweiß: 54,48g, Kohlh: 196,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10454 Kal |
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Ernährung: 16542 Kal |
(Fett: 525,99g, Eiweiß: 653,72g, Kohlh: 2363,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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3
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6
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Netto -518 |
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10
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Netto -199 |
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12
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Netto -372 |
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16
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17
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Netto 318 |
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18
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Netto -277 |
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20
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23
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (28%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (10 Sep 24)
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