eva810609's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 1: 1709 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
52,49g
 
297,03g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1658 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,58g
 
67,71g
 
182,68g
- -
Do 30: 1859 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,37g
 
51,70g
 
183,51g
1627*  232
Di 28: 2033 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
74,69g
 
296,46g
1332*  701
Mo 27: - - 1256* -
So 26: - - 1395* -
Sa 25: 1916 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,25g
 
77,93g
 
214,87g
1340*  576
Fr 24: 2169 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,17g
 
75,49g
 
284,88g
1371*  798
Januar 2021
Fr 8: 1931 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
60,87g
 
273,49g
- -
Do 7: 1899 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,90g
 
68,80g
 
173,50g
- -
Mi 6: 1778 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
36,03g
 
243,62g
- -
Di 5: 1749 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
84,44g
 
179,36g
1318*  431
Mo 4: 1791 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
90,74g
 
187,03g
1472*  319
So 3: 2219 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,93g
 
96,45g
 
227,54g
1301*  918
Sa 2: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
79,22g
 
105,29g
1321*  15
Januar 2020
So 12: 2047 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
67,33g
 
271,68g
1188*  859
Sa 11: 1920 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
78,64g
 
231,84g
1310*  610
Fr 10: 2315 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,34g
 
68,69g
 
178,81g
1726*  589
Do 9: 1878 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,24g
 
75,73g
 
194,60g
1715*  163
Mi 8: 1700 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,25g
 
56,06g
 
143,84g
1291*  409
Di 7: 1178 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
56,74g
 
82,35g
1746*  568
Mo 6: 2083 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,65g
 
63,30g
 
263,00g
1438*  645
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