luciana333's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 30: 547 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
13,40g
 
71,79g
- -
Mo 27: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
76,44g
 
136,70g
- -
Dezember 2019
Fr 6: 354 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
10,49g
 
23,49g
- -
Mi 4: 766 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
42,92g
 
77,74g
- -
Di 3: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
25,25g
 
67,90g
- -
Mo 2: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
11,62g
 
92,40g
- -
So 1: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
2,40g
 
19,64g
- -
November 2019
Sa 30: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
42,25g
 
88,91g
- -
Fr 29: 723 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
49,86g
 
33,53g
2188*  1465
Do 28: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
36,35g
 
71,12g
- -
Mi 27: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
31,41g
 
40,14g
- -
Di 26: 927 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
25,74g
 
90,30g
2251*  1324
Mo 25: 704 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
31,28g
 
84,97g
2251*  1547
So 24: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
19,51g
 
66,83g
2251*  1765
Sa 23: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
15,98g
 
83,03g
2425*  1992
Fr 22: 638 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
18,25g
 
81,68g
2251*  1613
Di 12: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
45,33g
 
150,79g
2283*  1272
Mo 11: 385 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
9,26g
 
47,20g
2283*  1898
Fr 8: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
49,22g
 
169,28g
2283*  1080
Do 7: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
33,07g
 
52,15g
2283*  1739
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