shayyb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 359 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
20,39g
 
14,68g
3576*  3217
April 2024
Sa 20: - - 3576* -
Mo 15: 1130 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
43,01g
 
124,07g
3576*  2446
So 14: 2245 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
67,48g
 
324,81g
3522*  1277
Sa 13: 1599 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,55g
 
41,54g
 
178,07g
- -
Fr 12: 1494 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
21,91g
 
226,51g
3576*  2082
Do 11: 784 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
22,61g
 
118,85g
- -
Mi 10: 2616 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,05g
 
102,87g
 
358,93g
3616*  1000
Di 9: 1471 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
84,83g
 
165,83g
3619*  2148
Mo 8: 1550 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
56,66g
 
181,09g
4323*  2773
Sa 6: 1738 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,83g
 
49,97g
 
154,04g
3619*  1881
Fr 5: 2383 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
116,80g
 
269,74g
3619*  1236
Do 4: 2011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
126,24g
 
220,40g
3619*  1608
Mi 3: 1599 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
44,93g
 
232,70g
3632*  2033
Di 2: 2274 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,50g
 
100,43g
 
234,10g
3632*  1358
Mo 1: 1948 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
62,47g
 
254,73g
3632*  1684
März 2024
So 31: 2935 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,17g
 
81,69g
 
402,36g
3632*  697
Sa 30: 2625 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
93,49g
 
409,12g
3632*  1007
Fr 29: 2677 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
121,52g
 
350,22g
3654*  977
Do 28: 1847 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,75g
 
74,03g
 
199,74g
3654*  1807
Mi 27: 1927 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,03g
 
49,73g
 
231,62g
- -
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