çiğdem66's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 904 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
44,54g
 
104,44g
- -
Do 11: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
81,66g
 
135,68g
- -
Mi 10: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
35,05g
 
222,47g
- -
Di 9: 947 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
35,76g
 
106,78g
- -
Mo 1: 271 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
14,10g
 
22,91g
- -
Juni 2024
Do 20: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
34,45g
 
105,75g
- -
Mi 19: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
69,13g
 
117,21g
- -
Do 13: 258 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
11,38g
 
25,72g
- -
Mai 2024
Mo 20: 1478 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,40g
 
54,40g
 
164,67g
- -
So 19: 614 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
54,70g
 
63,98g
- -
Di 14: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
71,83g
 
93,84g
- -
Mo 13: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
36,09g
 
128,36g
- -
April 2024
Sa 27: 1711 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,73g
 
57,27g
 
109,61g
- -
Fr 26: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
45,35g
 
113,56g
- -
Do 25: 1197 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
43,49g
 
127,31g
- -
Mi 24: 416 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
18,85g
 
37,60g
- -
Mi 17: 293 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
11,45g
 
15,04g
- -
Do 4: 272 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
13,38g
 
25,72g
- -
März 2024
Do 28: 662 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
23,34g
 
122,83g
- -
Sa 16: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
65,60g
 
150,95g
- -
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