jvtmichaela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 31: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
3,12g
 
17,43g
- -
Dezember 2021
Fr 3: - - 128* -
Do 2: - - 375* -
Mi 1: - - 298* -
November 2021
Fr 12: 59 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
0,93g
 
14,91g
- -
Do 11: 272 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
5,50g
 
31,00g
81*  191
Mi 10: 501 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
8,56g
 
114,62g
122*  379
Di 9: 133 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
2,10g
 
33,64g
157*  24
Mo 8: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
41,89g
 
99,16g
31*  577
So 7: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
27,96g
 
109,66g
20*  575
Oktober 2021
Do 21: - - 328* -
Mi 20: - - 295* -
Di 19: - - 29* -
Mo 18: - - 42* -
So 17: - - 326* -
Sa 16: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
6,00g
 
70,92g
185*  139
Fr 15: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
3,75g
 
66,15g
30*  250
April 2021
Di 27: - - 6* -
Mo 26: - - 210* -
So 25: - - 172* -
Sa 24: - - 133* -
Fr 23: - - 237* -
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