astriasouza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 13: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
32,82g
 
57,51g
- -
März 2022
Do 17: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
41,08g
 
132,91g
- -
Mi 16: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
65,83g
 
146,60g
- -
Di 15: 1124 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
59,15g
 
140,52g
- -
Fr 11: 1019 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
44,86g
 
147,94g
- -
Do 10: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
93,45g
 
90,62g
266*  949
Mi 9: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
72,57g
 
138,12g
- -
Di 8: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
40,19g
 
126,67g
265*  556
Februar 2022
Mi 2: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
77,20g
 
153,17g
- -
November 2021
Mo 22: 214 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
31,99g
 
11,07g
- -
Oktober 2021
Di 26: 157 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
8,61g
 
12,70g
- -
April 2021
Mo 12: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
91,95g
 
82,91g
- -
Sa 10: 917 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
77,98g
 
95,46g
- -
Mo 5: - - 114* -
Februar 2021
Fr 26: 249 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
8,97g
 
53,50g
- -
Di 2: 66 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,10g
 
14,66g
- -
November 2020
Do 5: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
32,58g
 
40,71g
199*  198
Mi 4: 118 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
24,00g
 
1,90g
- -
Di 3: 945 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
43,54g
 
105,52g
- -
August 2020
So 2: 484 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
36,41g
 
49,40g
- -
Juli 2020
Sa 25: - - 1029* -
Fr 24: - - 1606* -
Do 23: - - 1606* -
Mi 22: - - 1606* -
Di 21: - - 1606* -
Mo 20: 619 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
24,46g
 
86,48g
1606*  987
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