Marcin t's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 287 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,06g
 
4,87g
 
70,77g
- -
Fr 3: 1832 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
77,68g
 
228,56g
- -
Do 2: 958 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
31,00g
 
139,43g
- -
Mi 1: 1179 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
48,90g
 
100,23g
1074*  105
Februar 2023
Di 28: 1019 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
30,63g
 
119,56g
785*  234
Mo 27: 921 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
52,26g
 
98,70g
- -
So 26: 2309 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,11g
 
67,67g
 
190,66g
- -
Sa 25: 2761 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,99g
 
92,79g
 
291,66g
- -
Fr 24: 1616 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
38,31g
 
138,09g
- -
Do 23: 1458 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
79,48g
 
148,49g
- -
Mi 22: 1025 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
48,97g
 
129,47g
- -
Di 21: 319 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
7,90g
 
45,87g
- -
Sa 18: 1133 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
72,51g
 
94,08g
- -
Fr 17: 341 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
7,81g
 
45,14g
- -
Do 16: 946 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
22,85g
 
152,85g
- -
Mi 15: 749 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
24,27g
 
64,96g
- -
Di 14: 2671 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,64g
 
98,41g
 
163,58g
- -
Mo 13: 1095 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
54,68g
 
139,54g
- -
Sa 11: 3008 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,90g
 
96,99g
 
196,47g
- -
Fr 10: 674 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
19,97g
 
79,74g
- -
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