wulansn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
So 2: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
10,22g
 
46,26g
1515*  1247
Sa 1: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
22,79g
 
56,00g
1618*  1129
Juli 2020
Fr 31: 387 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
14,90g
 
50,63g
1612*  1225
Do 30: 169 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
11,77g
 
13,75g
1552*  1383
So 26: 448 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
17,29g
 
76,95g
1491*  1043
Fr 24: 392 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
12,40g
 
46,12g
1507*  1115
Mi 22: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
13,94g
 
38,02g
- -
Di 21: 574 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
10,10g
 
68,94g
1627*  1053
Mo 20: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
50,15g
 
179,10g
- -
So 19: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
27,98g
 
89,91g
1521*  787
Sa 18: 393 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
14,39g
 
62,79g
1541*  1148
Fr 17: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
9,59g
 
32,68g
1503*  1248
Juni 2020
So 21: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
33,02g
 
199,72g
- -
Mai 2020
Di 26: 1651 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
40,94g
 
233,45g
- -
April 2020
Do 23: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
10,00g
 
84,00g
- -
Mo 20: 644 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
23,25g
 
87,68g
1419*  775
März 2020
Sa 14: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
2,23g
 
1,36g
1443*  1408
Do 12: 607 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
22,32g
 
114,27g
1565*  958
Mo 9: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
24,06g
 
54,38g
1497*  1031
So 1: 222 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
30,94g
 
7,77g
- -
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