SHFJFK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 25: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
40,99g
 
142,28g
- -
Mo 24: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
57,77g
 
109,51g
2014*  927
So 23: 1258 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
67,57g
 
149,39g
- -
Mai 2023
Fr 19: 640 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
39,47g
 
94,46g
- -
Dezember 2022
Di 6: 740 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
18,87g
 
90,78g
- -
Mo 5: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
19,59g
 
86,88g
- -
So 4: 959 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
41,54g
 
122,33g
- -
November 2022
Do 24: 874 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
43,99g
 
100,45g
1725*  851
Mi 23: 1095 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
39,59g
 
123,79g
- -
Do 17: 625 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
11,42g
 
78,21g
- -
Mi 16: 992 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
46,46g
 
95,96g
- -
Di 15: 483 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
27,89g
 
33,88g
- -
Mo 14: 708 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
34,33g
 
58,18g
- -
So 13: 842 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
31,40g
 
94,56g
- -
Sa 12: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
34,05g
 
100,95g
- -
Fr 11: 872 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
44,04g
 
91,82g
- -
Do 10: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
34,77g
 
99,80g
- -
Mi 9: 1150 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,06g
 
40,02g
 
80,46g
- -
Fr 4: 601 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
20,66g
 
64,75g
- -
Do 3: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
25,64g
 
97,12g
- -
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