auliamahmuda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1647 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
54,22g
 
209,65g
16*  1631
Sa 21: 119 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
9,60g
 
3,48g
26*  93
Fr 20: 875 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
31,28g
 
108,00g
6*  869
Do 19: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
3,39g
 
17,35g
28*  84
Mi 18: 578 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
22,03g
 
86,69g
30*  548
Di 17: - - 72* -
Mo 16: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
50,15g
 
179,59g
43*  1336
So 15: 620 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
29*  591
Sa 14: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
38,74g
 
163,53g
38*  1186
Fr 13: 482 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
14,78g
 
76,40g
1*  481
Do 12: - - 56* -
Mi 11: 901 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
35,62g
 
124,95g
5*  896
Di 10: 915 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
37,24g
 
103,10g
2*  913
Mo 9: - - 49* -
So 8: 1035 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
39,87g
 
123,04g
3*  1032
Sa 7: - - 78* -
Fr 6: 585 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
33,11g
 
46,66g
5*  580
Do 5: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
35,22g
 
117,78g
4*  796
Mi 4: 1080 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
51,86g
 
126,81g
13*  1067
Di 3: - - 7* -
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