| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2063 Kal |
|
Ernährung: 1161 Kal |
(Fett: 44,14g, Eiweiß: 43,49g, Kohlh: 145,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10316 Kal |
|
Ernährung: 17412 Kal |
(Fett: 662,03g, Eiweiß: 652,35g, Kohlh: 2180,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netto -119 |
|
7
|
8
|
Netto -595 |
|
|
9
|
10
|
Netto -850 |
|
11
|
Netto -1236 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netto -1144 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (34%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (20 Feb 22)
|
