YulOley's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 31: 272 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
8,15g
 
53,58g
- -
So 25: 319 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
11,07g
 
56,57g
- -
Di 20: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
5,77g
 
23,79g
- -
Mo 19: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
14,14g
 
63,44g
- -
So 18: 618 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
46,31g
 
43,75g
- -
Fr 16: 241 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
14,24g
 
15,93g
- -
Do 15: 235 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,02g
 
24,20g
 
23,27g
- -
Mi 14: 1263 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
53,70g
 
152,79g
- -
Di 13: 454 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
25,36g
 
25,04g
- -
Mo 12: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
37,91g
 
108,48g
- -
So 11: 829 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
24,60g
 
100,90g
- -
Sa 10: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
51,47g
 
67,74g
- -
Do 8: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
19,69g
 
51,43g
- -
Mi 7: 978 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,29g
 
42,96g
 
78,84g
- -
Di 6: 179 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
11,95g
 
4,60g
- -
Mo 5: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
9,94g
 
60,89g
- -
So 4: 280 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
17,88g
 
29,24g
- -
Do 1: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
39,92g
 
66,90g
- -
September 2020
Mi 30: 436 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
14,24g
 
43,45g
- -
Di 29: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
6,98g
 
39,77g
- -
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