AleksaRum18's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 14: 528 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
13,12g
 
78,62g
507*  21
So 13: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
91,84g
 
163,93g
1755*  231
Sa 12: 1077 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
38,22g
 
114,94g
1662*  585
Fr 11: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
47,23g
 
135,70g
1610*  275
Do 10: 1985 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,93g
 
113,13g
 
148,43g
1670*  315
Mi 9: 1494 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
81,62g
 
150,23g
1693*  199
Di 8: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
69,74g
 
116,19g
1754*  675
Mo 7: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
63,86g
 
223,71g
1723*  81
So 6: 1570 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
76,84g
 
218,08g
1663*  93
Sa 5: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,68g
 
92,05g
 
162,94g
1642*  82
Fr 4: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
109,43g
 
114,55g
1634*  183
Do 3: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,07g
 
85,38g
 
148,15g
1618*  135
Mi 2: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
94,49g
 
200,40g
1700*  75
Di 1: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
98,64g
 
147,63g
1626*  81
Juli 2023
Mo 31: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
68,50g
 
183,11g
1665*  10
So 30: 1758 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,49g
 
82,37g
 
179,94g
1734*  24
Sa 29: 1788 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
85,14g
 
209,33g
1719*  69
Fr 28: 1764 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
99,61g
 
184,42g
1606*  158
Do 27: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
103,43g
 
171,41g
1724*  76
Mi 26: 1831 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,88g
 
122,72g
 
101,82g
1584*  247
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