nindaokta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 20: 344 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
22,04g
 
48,42g
- -
Fr 18: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
30,14g
 
0,00g
- -
Mi 16: 70 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
12,00g
- -
Sa 5: 90 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
16,10g
 
2,00g
- -
November 2020
Sa 21: 144 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
1,90g
 
36,76g
- -
Do 19: 331 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
37,43g
 
24,00g
- -
Mi 18: 783 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
55,15g
 
107,17g
- -
So 15: 427 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
14,48g
 
65,06g
- -
Fr 13: 862 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
41,63g
 
98,49g
- -
Do 12: 902 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
62,20g
 
116,35g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 40 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
1,00g
 
7,00g
- -
Do 22: 286 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
11,20g
 
35,09g
- -
Di 20: 340 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
9,79g
 
51,29g
- -
So 18: 1136 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
59,26g
 
105,88g
- -
Mi 14: 651 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
23,14g
 
107,09g
1423*  772
Sa 10: 325 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,37g
 
17,49g
 
50,44g
- -
September 2020
So 20: 86 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
Do 10: 338 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,95g
 
6,04g
 
69,43g
- -
August 2020
Mo 24: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
36,17g
 
71,75g
- -
Sa 15: 397 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
14,64g
 
65,98g
- -
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