nirtazia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Fr 22: 575 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
16,14g
 
65,65g
- -
Do 21: 1207 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
36,53g
 
172,67g
- -
Mo 18: 321 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
12,94g
 
30,03g
- -
So 17: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
42,23g
 
165,06g
- -
Sa 16: 969 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
35,43g
 
102,00g
- -
Do 14: 681 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
33,92g
 
70,97g
- -
Fr 8: 1568 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
69,97g
 
166,20g
2124*  556
Mi 6: 1208 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
35,17g
 
160,33g
- -
Di 5: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
87,80g
 
118,36g
2124*  883
Mo 4: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
43,96g
 
193,80g
- -
So 3: 573 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
43,00g
 
66,79g
- -
Sa 2: 323 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
15,61g
 
29,44g
- -
Fr 1: 1064 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
26,10g
 
155,06g
- -
März 2022
Do 31: 1020 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
65,16g
 
115,70g
1769*  749
Mi 30: 1425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
80,72g
 
133,90g
- -
Di 29: 1313 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
58,82g
 
196,76g
1913*  600
Mo 28: 1562 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
47,47g
 
283,83g
- -
So 27: 1479 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
84,37g
 
188,41g
- -
Sa 26: 734 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
44,33g
 
110,96g
- -
Do 24: 820 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
45,05g
 
109,01g
- -
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