haidararrizal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 17: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
22,92g
 
74,78g
- -
Fr 16: 1101 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
48,89g
 
168,13g
- -
Mo 12: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,13g
 
67,02g
 
157,96g
- -
So 11: 1109 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
48,51g
 
138,77g
- -
Sa 10: 1728 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,62g
 
90,78g
 
162,62g
- -
Fr 9: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
46,21g
 
193,32g
- -
Do 8: 537 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
12,57g
 
40,50g
- -
Mi 7: 1809 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,59g
 
131,21g
 
167,24g
- -
Di 6: 1651 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,02g
 
73,14g
 
190,29g
- -
Mo 5: 1692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
47,82g
 
201,94g
- -
So 4: 1757 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
112,20g
 
178,14g
- -
Sa 3: 1769 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
101,23g
 
190,10g
- -
Fr 2: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
115,68g
 
213,33g
- -
Do 1: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
33,19g
 
248,99g
- -
März 2021
Mi 31: 1695 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
86,14g
 
206,42g
- -
Mo 29: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
44,87g
 
157,36g
- -
So 28: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
75,65g
 
201,49g
- -
Fr 26: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
58,75g
 
213,77g
- -
Do 25: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
66,52g
 
168,97g
- -
Mi 24: 1266 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
76,60g
 
147,74g
- -
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