syifa saya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 29: 251 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
9,87g
 
37,18g
- -
Mi 3: 625 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
12,50g
 
81,25g
- -
Oktober 2021
Di 19: 763 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
46,84g
 
113,56g
- -
Mo 18: 555 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
37,33g
 
102,48g
- -
So 17: 212 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
3,60g
 
27,80g
- -
Do 14: 281 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
3,71g
 
65,56g
- -
Mi 13: 483 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
32,56g
 
46,10g
- -
September 2021
Mi 29: 711 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
39,60g
 
95,42g
- -
Mo 27: 149 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
9,51g
 
28,65g
- -
So 26: 115 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
2,07g
 
26,76g
- -
Do 23: 74 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
4,61g
 
13,62g
- -
Di 21: 533 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
35,62g
 
67,78g
- -
Sa 18: 127 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,37g
 
26,26g
- -
Mo 6: 772 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
38,51g
 
126,89g
1888*  1116
Sa 4: 367 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
12,00g
 
56,25g
- -
Fr 3: 167 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
7,36g
 
23,63g
- -
August 2021
Di 31: 820 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
35,59g
 
124,79g
- -
Do 26: 372 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
11,38g
 
73,07g
- -
Di 24: 196 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
9,84g
 
23,32g
- -
Juli 2021
Do 8: 261 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
5,84g
 
63,68g
- -
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