alemeleiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 10: 1032 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
84,77g
 
57,58g
- -
Mo 8: 413 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
33,25g
 
19,26g
- -
So 7: 1242 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,71g
 
86,99g
 
35,77g
- -
April 2021
Mo 5: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,86g
 
60,74g
 
152,44g
- -
Juni 2020
Do 4: 738 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
32,21g
 
78,74g
- -
Di 2: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
87,50g
 
145,09g
- -
Mo 1: 843 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
51,17g
 
90,62g
- -
Mai 2020
So 31: - - 220* -
Sa 30: - - 233* -
Fr 29: 1097 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
84,86g
 
92,65g
561*  536
Do 28: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
110,43g
 
126,21g
417*  897
Mi 27: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
79,05g
 
98,75g
323*  838
Di 26: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
84,77g
 
117,76g
337*  1003
Mo 25: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
76,29g
 
95,61g
309*  988
So 24: 1328 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
69,98g
 
176,13g
215*  1113
Sa 23: 1377 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
97,32g
 
99,53g
331*  1046
Fr 22: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
89,53g
 
128,18g
2007*  671
Do 21: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
83,75g
 
158,10g
- -
November 2019
Sa 30: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
9,75g
 
12,88g
- -
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