nanda_adhi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Di 3: 368 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
10,89g
 
72,22g
- -
Februar 2020
So 23: 676 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
12,90g
 
93,18g
- -
Di 18: 614 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
11,58g
 
77,91g
- -
So 9: 2065 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,37g
 
132,34g
 
172,83g
- -
Januar 2020
Mi 29: 1472 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
98,02g
 
151,32g
- -
Dezember 2019
Do 19: 1885 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
190,48g
 
171,85g
- -
Mi 18: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
66,23g
 
149,02g
- -
Di 17: 995 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
59,41g
 
136,03g
- -
Mo 16: 1374 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
69,67g
 
198,12g
- -
So 15: 1522 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
96,02g
 
204,20g
- -
Sa 14: 1646 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
75,11g
 
187,74g
- -
Fr 13: 1108 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
56,88g
 
179,37g
- -
Do 12: 1733 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
111,16g
 
190,76g
2765*  1032
Mi 11: 1069 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
72,99g
 
128,06g
2346*  1277
Di 10: 2420 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,84g
 
140,98g
 
271,31g
- -
Mo 9: 827 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
39,86g
 
123,90g
- -
So 8: 1261 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
69,27g
 
143,44g
1830*  569
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