cesdu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 18: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
46,50g
 
96,17g
- -
Mi 17: 1482 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
69,29g
 
105,18g
2371*  889
Januar 2024
Fr 26: 259 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
19,69g
 
11,74g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 535 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
30,30g
 
79,80g
- -
August 2023
Fr 4: 1683 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,84g
 
74,02g
 
149,38g
- -
Do 3: 344 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
21,72g
 
24,86g
- -
Mi 2: 828 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
27,90g
 
86,05g
- -
Di 1: 324 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
15,52g
 
36,37g
- -
Juli 2023
Mo 31: 666 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
61,46g
 
45,74g
- -
Sa 29: 630 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
35,14g
 
37,65g
- -
Fr 28: 1129 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
51,00g
 
142,01g
- -
Do 27: 931 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
36,79g
 
115,54g
2206*  1275
Mi 26: 1688 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,62g
 
87,64g
 
104,60g
- -
Di 25: 1012 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
39,28g
 
122,72g
- -
Mo 24: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
56,07g
 
132,01g
- -
So 23: 3540 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,82g
 
135,28g
 
341,77g
- -
Fr 21: 794 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
45,54g
 
26,85g
- -
Dezember 2019
Mo 9: 707 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
19,94g
 
73,15g
- -
September 2019
Di 10: 698 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
35,39g
 
69,04g
- -
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