flavia lis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 28: 495 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
31,15g
 
80,83g
- -
Mo 11: 895 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
44,18g
 
140,45g
- -
So 10: 669 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
31,36g
 
90,10g
- -
Mi 6: 910 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
62,72g
 
102,22g
- -
Di 5: 543 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
43,25g
 
43,65g
- -
Fr 1: 1206 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
79,61g
 
99,87g
- -
April 2020
Do 30: 814 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
47,35g
 
60,55g
- -
Mi 29: 1105 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
60,80g
 
97,03g
- -
Mo 27: 796 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
49,39g
 
55,56g
- -
Do 23: 562 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
21,67g
 
97,11g
223*  339
Februar 2020
Mi 5: 670 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
42,43g
 
51,84g
- -
Di 4: 283 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
19,77g
 
25,77g
- -
Mo 3: 868 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
56,77g
 
46,53g
2568*  1700
So 2: 817 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
55,77g
 
43,60g
- -
Sa 1: 528 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
43,63g
 
7,86g
- -
Januar 2020
Do 30: 1339 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
103,13g
 
165,56g
2292*  953
Mi 29: 1099 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
70,38g
 
125,92g
- -
Di 28: 752 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
59,69g
 
72,02g
- -
Mo 27: 879 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
62,25g
 
49,59g
- -
So 26: 682 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
62,78g
 
24,38g
- -
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