elgasaftra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Sa 15: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
51,31g
 
171,64g
- -
Mai 2020
Di 12: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
4,50g
 
42,50g
- -
Mo 11: 906 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
38,01g
 
135,99g
- -
Januar 2020
Sa 11: 1110 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
79,66g
 
135,32g
- -
Mi 8: 1094 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
41,40g
 
176,97g
- -
Di 7: 1116 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
62,57g
 
182,72g
- -
Mo 6: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
31,39g
 
171,67g
- -
So 5: 1117 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
39,64g
 
187,43g
- -
Sa 4: 1086 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
58,09g
 
146,46g
- -
Fr 3: 917 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
38,29g
 
134,28g
- -
Do 2: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
29,55g
 
122,02g
- -
Mi 1: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
27,50g
 
124,70g
- -
Dezember 2019
Di 31: 558 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
26,09g
 
87,81g
- -
Mo 30: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
47,42g
 
188,87g
- -
So 29: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
44,49g
 
98,67g
- -
Sa 28: 875 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
16,26g
 
125,64g
- -
Fr 27: 1026 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
37,75g
 
117,99g
- -
Do 26: 1095 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
39,09g
 
166,58g
- -
Mi 25: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
72,77g
 
164,91g
- -
Di 24: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
52,51g
 
134,76g
- -
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