Raffaelhn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
55,46g
 
104,19g
- -
Di 17: 724 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
30,84g
 
108,11g
- -
Mo 16: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
63,33g
 
74,37g
- -
Mi 11: 789 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
57,16g
 
43,83g
- -
So 8: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
38,95g
 
50,84g
- -
Sa 7: 1865 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,94g
 
127,14g
 
128,38g
- -
Fr 6: 2255 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
128,37g
 
148,35g
- -
Do 5: 1840 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,64g
 
115,99g
 
110,07g
- -
Mi 4: 1877 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,58g
 
111,09g
 
96,68g
- -
Di 3: 1158 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
81,87g
 
105,98g
- -
Mo 2: 1452 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
69,18g
 
158,72g
- -
August 2024
Fr 30: 1199 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
76,60g
 
64,76g
- -
Do 29: 1787 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
85,03g
 
163,67g
- -
Mi 28: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
69,90g
 
100,50g
- -
Di 27: 1568 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
97,31g
 
83,31g
- -
Mo 26: 1024 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
65,92g
 
70,75g
- -
Sa 24: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
80,35g
 
72,99g
- -
Fr 23: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
83,79g
 
105,94g
- -
Do 22: 1309 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
115,74g
 
76,28g
- -
Mi 21: 1279 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
80,09g
 
133,54g
- -
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