utyusko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 6: 1264 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
20,02g
 
182,90g
- -
Juni 2023
Fr 9: 1533 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
62,80g
 
235,41g
- -
Do 8: 89 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,98g
 
4,33g
 
19,29g
- -
Mi 7: 1806 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,41g
 
107,98g
 
115,17g
- -
Mo 5: 390 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,19g
 
11,07g
 
75,72g
- -
Fr 2: 7 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,04g
 
1,21g
- -
Mai 2023
So 28: 169 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
4,35g
 
40,18g
- -
Di 23: 920 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
46,13g
 
116,63g
- -
Mo 22: 571 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
8,47g
 
128,56g
- -
So 21: 2039 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
91,30g
 
234,48g
- -
Sa 20: 137 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,68g
 
2,78g
 
34,43g
- -
Di 16: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
10,21g
 
24,68g
- -
So 7: 1764 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
55,53g
 
259,92g
- -
Sa 6: 1533 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
75,84g
 
177,17g
- -
Mi 3: 1682 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,96g
 
39,14g
 
186,77g
- -
Di 2: 412 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
10,19g
 
88,35g
- -
Mo 1: 1915 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,10g
 
56,90g
 
233,05g
- -
April 2023
So 30: 1490 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,67g
 
55,33g
 
140,05g
- -
Sa 29: 887 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
47,46g
 
77,42g
- -
Fr 28: 535 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
23,61g
 
54,23g
- -
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