qokhan6's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 26: 969 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
128,22g
 
24,19g
- -
November 2020
Do 12: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
1,21g
 
3,35g
- -
August 2020
Mo 24: - - 4* -
So 23: - - 122* -
Sa 22: - - 180* -
Fr 21: 305 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
4,40g
 
32,40g
459*  154
Do 20: - - 31* -
Di 18: 476 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
53,91g
 
6,72g
396*  80
Mo 17: 993 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
86,18g
 
7,08g
1145*  152
So 16: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
161,09g
 
39,15g
- -
Sa 15: 412 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
32,08g
 
34,69g
- -
Fr 14: 1645 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
155,47g
 
64,38g
1195  450
Do 13: 676 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
49,32g
 
9,88g
1014*  338
Mi 12: 1275 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
156,17g
 
52,44g
1880*  605
Di 11: 1279 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
125,45g
 
62,80g
567*  712
Juli 2020
Mo 20: 937 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
50,66g
 
123,63g
- -
Mo 13: 289 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
15,71g
 
30,27g
- -
Mai 2020
Fr 8: 260 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
17,98g
 
7,52g
- -
Mi 6: 1029 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
100,29g
 
82,79g
- -
Di 5: 1481 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
119,64g
 
92,07g
- -
Mo 4: 1274 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
80,03g
 
110,37g
- -
Fr 1: 292 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
18,16g
 
14,90g
- -
April 2020
Mi 29: 1149 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
77,65g
 
129,98g
- -
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