shehab_1_1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 22: 1305 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,08g
 
72,58g
 
5,89g
- -
Mi 8: 792 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
37,33g
 
24,61g
- -
Di 7: 1608 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,43g
 
128,64g
 
46,07g
- -
Mo 6: 1686 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,04g
 
117,93g
 
53,53g
- -
So 5: 1173 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,77g
 
50,07g
 
24,03g
- -
Sa 4: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,16g
 
90,98g
 
28,64g
- -
Fr 3: 1152 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,04g
 
47,90g
 
31,49g
- -
Do 2: 1916 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,54g
 
133,62g
 
19,34g
- -
Mi 1: 1243 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,34g
 
80,76g
 
16,36g
- -
Juni 2020
Di 30: 2064 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,22g
 
110,90g
 
41,23g
- -
Mo 29: 1319 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,57g
 
61,88g
 
18,99g
- -
So 28: 1105 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,55g
 
67,93g
 
20,15g
- -
Sa 27: 1293 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,79g
 
85,69g
 
21,47g
- -
Fr 26: 1144 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,42g
 
63,17g
 
20,07g
- -
Do 25: 1429 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,46g
 
81,99g
 
16,55g
- -
Mi 24: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,68g
 
120,57g
 
27,88g
- -
Di 23: 1709 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,40g
 
100,55g
 
18,45g
- -
Mo 22: 998 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
94,18g
 
19,85g
- -
So 21: 1334 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,20g
 
86,57g
 
21,96g
- -
Sa 20: 1339 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,63g
 
82,43g
 
14,85g
- -
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