LobaRosendo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 3: 216 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
16,95g
 
2,04g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 170 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
11,48g
 
10,29g
- -
So 22: 221 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
15,20g
 
10,56g
- -
Fr 13: 217 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
10,58g
 
16,60g
- -
Mi 11: 253 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
7,13g
 
34,22g
- -
Di 10: 718 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
34,97g
 
79,55g
- -
Mo 9: 337 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
19,35g
 
35,39g
- -
So 8: 947 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
77,88g
 
81,20g
- -
Sa 7: 617 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
46,07g
 
63,56g
- -
Fr 6: 193 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
2,55g
 
33,41g
- -
Do 5: 1166 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
83,63g
 
118,31g
- -
Mi 4: 791 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
47,55g
 
82,79g
- -
Di 3: 763 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
46,27g
 
71,16g
- -
Mo 2: 408 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
21,00g
 
48,35g
- -
September 2023
Do 28: 482 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
30,51g
 
32,21g
- -
Mi 27: 963 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
60,21g
 
103,04g
- -
Di 26: 834 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
52,30g
 
65,86g
- -
So 24: 522 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
47,32g
 
60,68g
- -
Sa 23: 539 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
47,60g
 
35,04g
- -
Di 19: 339 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
18,58g
 
31,22g
- -
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