Elisha_Lin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 24: - - 1018* -
Do 23: - - 2139* -
Mi 22: - - 2103* -
Mo 20: 1813 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
104,28g
 
214,47g
- -
April 2024
Mo 22: 747 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
50,94g
 
87,89g
- -
März 2024
Mi 27: 653 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
32,70g
 
100,60g
- -
Mo 18: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
57,36g
 
152,29g
- -
Fr 15: - - 1721* -
Do 14: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
38,78g
 
140,59g
2097*  1187
Mi 13: - - 2133* -
Di 12: - - 2175* -
Mo 11: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
34,82g
 
34,76g
1858*  1473
So 10: - - 1867* -
Sa 9: - - 2054* -
Fr 8: - - 2080* -
Do 7: 1085 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
58,86g
 
122,56g
2035*  950
Mi 6: 1036 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
53,71g
 
158,11g
2201*  1165
Di 5: 1646 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,11g
 
80,37g
 
204,81g
- -
So 3: 464 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
13,20g
 
89,70g
- -
Februar 2024
Do 29: 857 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
23,35g
 
139,07g
- -
Mo 26: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
16,51g
 
26,07g
523*  243
So 25: - - 1720* -
Sa 24: - - 1871* -
Fr 23: - - 2231* -
Do 22: 2184 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,03g
 
126,36g
 
216,05g
2425*  241
Mi 21: 1373 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
91,76g
 
137,52g
2254*  881
Di 20: 1046 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
70,06g
 
120,60g
2035*  989
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