vaniasprwnn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
So 22: 1242 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
75,54g
 
84,55g
- -
So 15: 893 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
33,72g
 
127,95g
- -
Sa 14: 818 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
53,01g
 
99,17g
- -
Fr 13: 532 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
18,08g
 
79,06g
- -
Mi 11: 1044 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
52,06g
 
98,80g
362*  682
Di 10: 818 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
50,29g
 
104,64g
222*  596
Mo 9: 961 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
36,10g
 
123,29g
- -
So 8: 819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
36,25g
 
92,19g
1716*  897
Di 3: 502 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
19,65g
 
81,32g
- -
Mo 2: 784 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
45,10g
 
94,61g
- -
Februar 2020
Fr 7: 130 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
Mo 3: 765 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
28,09g
 
101,83g
- -
So 2: 156 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
10,09g
 
18,86g
- -
Januar 2020
Fr 31: 419 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
11,51g
 
73,61g
- -
Do 30: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
27,37g
 
149,40g
- -
Mo 27: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
38,04g
 
70,04g
- -
Sa 25: 486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
14,16g
 
66,62g
- -
Fr 24: 528 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
30,51g
 
47,24g
- -
Do 23: 887 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
20,89g
 
138,52g
- -
Mi 22: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
29,79g
 
175,68g
- -
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