muthiarahmas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Sa 6: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
36,45g
 
135,08g
- -
Fr 5: 1368 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
47,21g
 
161,47g
- -
Do 4: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
55,06g
 
203,90g
- -
Mo 1: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
48,14g
 
190,24g
- -
Oktober 2020
Do 29: 218 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,21g
 
7,77g
 
31,52g
- -
August 2020
So 16: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
Mi 12: 495 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
22,33g
 
42,54g
- -
Di 11: 183 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
9,32g
 
22,44g
- -
Di 4: 74 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
Mo 3: 90 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
2,01g
 
20,71g
- -
Juli 2020
Di 7: 291 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
9,41g
 
30,09g
- -
Mo 6: 389 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
44,23g
 
29,97g
- -
Fr 3: 777 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
43,76g
 
63,25g
- -
Do 2: 463 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
16,51g
 
83,16g
- -
Dezember 2019
Do 26: 545 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
23,61g
 
54,60g
- -
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