marina.rus.86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 13: 2279 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,17g
 
72,94g
 
243,62g
- -
Sa 12: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,60g
 
60,40g
 
161,49g
- -
Fr 11: 1503 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
75,01g
 
146,32g
- -
Do 10: 1817 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,16g
 
94,31g
 
140,14g
- -
Mi 9: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
33,87g
 
155,79g
- -
Di 8: 2349 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,20g
 
112,80g
 
141,20g
- -
Mo 7: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
48,72g
 
138,95g
- -
Sa 5: 1574 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,85g
 
75,78g
 
69,16g
- -
Do 3: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
34,22g
 
19,77g
- -
Oktober 2022
Sa 29: 1610 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,63g
 
49,84g
 
148,27g
- -
Fr 28: 4686 * 335%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
266,40g
 
107,85g
 
478,40g
- -
Do 27: 2452 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,35g
 
81,85g
 
206,31g
- -
Mi 26: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
61,21g
 
126,97g
- -
Di 25: 1389 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
120,27g
 
128,88g
- -
Mo 24: 1451 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
65,64g
 
184,94g
- -
So 23: 1586 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,92g
 
64,44g
 
164,58g
- -
Fr 21: 4036 * 288%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
261,02g
 
96,92g
 
232,44g
- -
Do 20: 2880 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,69g
 
93,25g
 
249,14g
- -
Mi 19: 2087 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,70g
 
110,27g
 
123,56g
- -
Di 18: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,19g
 
65,80g
 
130,23g
- -
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