ZB84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 678 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
45,20g
 
23,88g
- -
Di 27: 2195 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,61g
 
94,72g
 
185,02g
- -
Mo 26: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,12g
 
80,79g
 
165,55g
1252*  496
So 25: - - 1272* -
Sa 24: - - 1727* -
Fr 23: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
69,15g
 
160,41g
1698*  100
Do 22: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
75,91g
 
118,07g
1436*  154
Mi 21: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
91,89g
 
205,51g
- -
Di 20: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
84,13g
 
101,58g
- -
Mo 19: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
48,23g
 
145,87g
1615*  255
So 18: - - 896* -
Sa 17: - - 519* -
Fr 16: - - 447* -
Do 15: 1323 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
52,85g
 
150,59g
1742*  419
Mi 14: 1523 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
67,82g
 
189,17g
1282*  241
Di 13: 1571 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
70,87g
 
192,21g
2051*  480
Mo 12: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
72,75g
 
167,94g
76*  1264
So 11: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
57,97g
 
171,60g
99*  1282
Sa 10: 1624 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,98g
 
75,89g
 
108,55g
- -
Fr 9: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,12g
 
64,32g
 
215,63g
- -
Do 8: 1268 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
61,20g
 
168,63g
1743*  475
Mi 7: 1729 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
69,16g
 
183,70g
1704*  25
Di 6: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,57g
 
61,35g
 
126,80g
2029*  541
Mo 5: 1364 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
55,16g
 
154,94g
1634*  270
So 4: 610 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
22,83g
 
40,47g
1597*  987
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