Erhan Gezek's Diätkalender - September 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 2342 Kal   Ernährung: 1560 Kal (Fett: 61,50g, Eiweiß: 77,32g, Kohlh: 168,14g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 2342 Kal   Ernährung: 10919 Kal (Fett: 430,49g, Eiweiß: 541,27g, Kohlh: 1176,96g)

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Tagesmittelwert Kalorien Info

54%
vom ETB*
(1560 kal)
54% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (22 Mai 21)
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