Asih Cemp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Di 10: 155 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
3,00g
 
25,95g
- -
So 8: 1024 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
61,82g
 
126,80g
- -
Sa 7: 580 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
31,31g
 
49,68g
- -
Fr 6: 1402 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
91,91g
 
157,94g
- -
Do 5: 1423 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
63,20g
 
192,80g
- -
Mi 4: 1028 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
56,54g
 
122,54g
1785*  757
Di 3: 1180 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
79,75g
 
119,92g
- -
Mo 2: 1380 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
63,20g
 
156,73g
- -
So 1: 1057 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
60,94g
 
120,66g
1833*  776
Februar 2020
Sa 29: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
57,01g
 
243,88g
1920*  407
Fr 28: 1213 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
46,07g
 
171,99g
- -
Do 27: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
46,76g
 
190,76g
1951*  896
Mi 26: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
39,50g
 
174,63g
- -
Di 25: 642 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
23,20g
 
88,54g
1831*  1189
Mo 24: 1065 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
48,92g
 
123,61g
- -
Sa 22: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
47,25g
 
135,94g
- -
Fr 21: 1081 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
29,44g
 
124,55g
- -
Do 20: 1067 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
48,35g
 
166,32g
- -
Mi 19: 915 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
39,12g
 
151,34g
- -
Di 18: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
30,53g
 
142,10g
- -
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