El Titán Encadenado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 2415 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
130,39g
 
285,50g
- -
Fr 6: 2965 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
201,25g
 
369,46g
- -
Do 5: 3030 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
208,51g
 
398,73g
- -
Mi 4: 2979 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
198,21g
 
398,73g
- -
Di 3: 3370 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
217,91g
 
469,98g
- -
Mo 2: 3419 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
227,54g
 
469,98g
- -
So 1: 3239 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,58g
 
209,09g
 
448,60g
- -
August 2024
Sa 31: 3325 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
205,30g
 
483,70g
- -
Fr 30: 3597 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
212,52g
 
485,02g
- -
Do 29: 3861 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,71g
 
214,14g
 
505,78g
- -
Mi 28: 3343 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
212,32g
 
469,98g
- -
Di 27: 3550 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,46g
 
232,97g
 
469,98g
- -
Mo 26: 3615 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,28g
 
228,96g
 
491,49g
- -
So 25: 3200 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,09g
 
170,99g
 
381,39g
- -
Sa 24: 3151 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,41g
 
226,96g
 
366,02g
- -
Fr 23: 3709 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,07g
 
213,84g
 
469,97g
- -
Do 22: 3526 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,43g
 
232,52g
 
411,30g
- -
Mi 21: 3404 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
224,63g
 
469,98g
- -
Di 20: 2134 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
99,33g
 
313,23g
- -
Mo 19: 3491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
217,77g
 
501,37g
- -
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