alliviana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Sa 11: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
6,00g
 
46,00g
- -
Fr 10: 550 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
23,00g
 
57,50g
- -
Mi 8: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
26,08g
 
122,20g
- -
Di 7: 2004 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,94g
 
32,41g
 
232,62g
- -
Mo 6: 1068 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
95,96g
 
90,08g
- -
So 5: 2840 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,08g
 
43,03g
 
441,78g
- -
Sa 4: 569 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
17,58g
 
72,93g
- -
Fr 3: 593 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
21,46g
 
71,58g
- -
Do 2: 1405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
123,51g
 
132,66g
- -
Mi 1: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
50,29g
 
92,97g
- -
August 2021
Di 31: 1880 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,60g
 
52,72g
 
206,59g
- -
Mo 30: 117 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
4,73g
 
19,66g
- -
Do 26: 1230 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
34,91g
 
238,40g
- -
Mi 25: 1981 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
28,74g
 
331,57g
- -
Sa 21: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
14,29g
 
56,95g
- -
Do 19: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
12,00g
 
21,50g
- -
Mo 16: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
15,82g
 
76,91g
- -
So 15: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
10,69g
 
61,74g
- -
Sa 14: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
13,30g
 
78,79g
- -
Fr 13: 1926 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,03g
 
21,21g
 
245,41g
- -
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