Ruben Machado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 2: 210 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
46,80g
 
0,00g
2437*  2227
Di 1: - - 2555* -
Februar 2022
Mo 28: - - 3062* -
So 27: - - 2673* -
Sa 26: - - 2697* -
Fr 25: - - 3293* -
Do 24: - - 1137* -
Mi 23: - - 2547* -
Di 22: - - 3605* -
Mo 21: 2535 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
199,38g
 
281,04g
3686*  1151
So 20: - - 2705* -
Sa 19: - - 3072* -
Fr 18: - - 3325* -
Do 17: - - 3262* -
Mi 16: - - 2621* -
Di 15: - - 3128* -
Mo 14: - - 3389* -
So 13: - - 2445* -
Sa 12: - - 2568* -
Fr 11: 1195 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
115,86g
 
75,19g
2937*  1742
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