j_denn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Di 25: 482 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
23,58g
 
50,11g
- -
Januar 2023
Do 12: 529 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
15,27g
 
69,44g
- -
November 2022
Di 15: 951 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
45,03g
 
137,86g
- -
Fr 11: 344 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,87g
 
0,41g
 
79,03g
- -
Mo 7: 788 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
47,98g
 
54,89g
- -
Sa 5: 947 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
71,90g
 
17,47g
- -
Do 3: 323 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
15,13g
 
18,78g
- -
Di 1: 937 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
45,72g
 
48,32g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 713 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
24,24g
 
113,64g
- -
So 30: 1060 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
71,16g
 
71,49g
- -
Di 11: 969 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
49,09g
 
115,10g
- -
Mo 3: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
39,78g
 
116,96g
- -
September 2022
Mi 7: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
33,01g
 
48,54g
- -
Mo 5: 1025 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
56,77g
 
106,96g
- -
Juli 2022
So 17: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
18,57g
 
75,04g
- -
Sa 16: 923 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
74,49g
 
117,92g
- -
Fr 15: 981 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
58,10g
 
97,08g
- -
Do 14: 782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
30,25g
 
97,96g
- -
Mi 13: 705 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
22,65g
 
121,36g
- -
Di 12: 401 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
12,00g
 
49,03g
- -
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