windafitjurney's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,87g
 
8,81g
 
41,57g
- -
Di 5: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
15,81g
 
25,22g
- -
Februar 2024
Do 29: 998 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
90,62g
 
101,54g
- -
Di 27: 154 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Mo 26: 950 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
110,42g
 
69,14g
- -
Do 8: 80 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
7,23g
 
0,62g
- -
Di 6: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
81,46g
 
61,74g
- -
Fr 2: 243 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
14,42g
 
18,82g
- -
Do 1: 1207 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
85,86g
 
95,81g
- -
Januar 2024
Di 30: 74 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
2,60g
 
17,23g
- -
Mo 15: 600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
41,39g
 
46,80g
- -
Fr 5: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
75,58g
 
87,46g
- -
Do 4: 677 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
63,94g
 
30,83g
- -
Mi 3: 255 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
10,65g
 
16,46g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 382 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
14,44g
 
33,18g
- -
Fr 29: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
68,82g
 
64,67g
- -
Do 28: 510 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
53,97g
 
19,14g
- -
Mi 27: 951 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
77,73g
 
97,83g
- -
Di 26: 601 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
32,19g
 
44,91g
- -
Mo 25: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
85,11g
 
146,43g
- -
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