ignatiusng's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 911 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
71,07g
 
88,81g
- -
Di 10: 1159 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
100,68g
 
93,89g
- -
Mo 9: 779 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
91,11g
 
65,89g
2781*  2002
Di 3: 1863 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
155,50g
 
150,60g
2889*  1026
Mo 2: 1514 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
107,59g
 
143,77g
2834*  1320
August 2024
Sa 31: 1585 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
111,64g
 
179,00g
2824*  1239
Mi 28: 847 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
73,02g
 
80,40g
2710*  1863
Di 27: 1857 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,92g
 
121,47g
 
150,61g
2760*  903
Mo 26: 1712 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,02g
 
98,31g
 
147,60g
2685*  973
So 25: 607 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
27,00g
 
60,80g
2735*  2128
April 2024
Di 9: 248 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
7,20g
 
42,00g
1928*  1680
Mai 2022
Fr 6: 30 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
Mai 2021
Mo 3: 457 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
20,84g
 
67,76g
2297*  1840
November 2020
Di 24: 432 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
36,06g
 
29,04g
- -
Sa 21: 197 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
13,60g
 
1,58g
- -
Mo 16: 907 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
79,42g
 
52,91g
- -
Mi 11: 1926 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
132,58g
 
218,25g
2240*  314
Oktober 2020
Mo 12: 1814 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,45g
 
166,69g
 
111,99g
- -
August 2020
Mo 24: 1545 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
91,99g
 
199,88g
- -
So 23: 359 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
28,96g
 
40,35g
- -
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