hesti.sukarya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 16: 1646 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
71,45g
 
189,99g
- -
Di 15: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
79,79g
 
115,17g
- -
Mo 14: 1680 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
56,86g
 
215,96g
- -
November 2020
So 1: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
57,42g
 
218,24g
- -
Oktober 2020
Di 27: 1883 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
68,29g
 
314,27g
- -
Mo 26: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,77g
 
74,19g
 
171,99g
- -
Mi 21: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
83,64g
 
217,94g
- -
Fr 16: 750 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
29,17g
 
106,10g
- -
Do 15: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
71,12g
 
198,81g
- -
September 2020
Mi 30: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
41,83g
 
98,06g
- -
Mi 16: 874 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
16,86g
 
135,87g
- -
So 13: - - 1959* -
August 2020
So 30: 182 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
0,43g
 
37,48g
1625*  1443
Fr 28: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
53,91g
 
166,67g
- -
Do 27: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
68,24g
 
192,64g
- -
So 23: 2371 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
17,30g
 
512,24g
- -
Sa 22: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
63,45g
 
222,97g
- -
Mi 5: 370 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
12,00g
 
40,00g
- -
Di 4: 1389 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
76,17g
 
184,80g
- -
Sa 1: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
45,04g
 
165,63g
- -
Juli 2020
Do 30: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
45,21g
 
197,46g
- -
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