elifthn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 10: 457 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
19,58g
 
41,58g
- -
März 2023
Do 16: 157 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
8,30g
 
13,00g
- -
Januar 2023
Di 17: 770 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
46,01g
 
90,34g
- -
Mo 16: 771 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
20,92g
 
118,28g
- -
So 15: 972 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
59,48g
 
79,67g
- -
Mi 4: 986 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
36,53g
 
90,13g
- -
Di 3: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
73,29g
 
81,24g
- -
Mo 2: 2471 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,13g
 
71,96g
 
244,68g
- -
So 1: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
74,00g
 
78,47g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 754 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
35,76g
 
48,75g
- -
Sa 3: 1641 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
72,64g
 
152,35g
- -
November 2022
Mi 30: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
38,34g
 
86,15g
- -
Fr 11: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
40,95g
 
123,01g
- -
Mi 9: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
45,23g
 
135,52g
3523*  2383
Di 8: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
30,27g
 
67,43g
- -
So 6: 2069 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,96g
 
52,04g
 
214,17g
- -
Do 3: 812 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
47,76g
 
81,34g
- -
Mi 2: 1281 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
41,47g
 
170,47g
3372*  2091
August 2022
Mi 31: 1185 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
36,67g
 
187,03g
- -
Juni 2021
Do 3: 721 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
20,80g
 
80,33g
- -
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