tchoutchou82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mai 2021
Mi 5: 1329 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
64,91g
 
155,78g
- -
Di 4: 1560 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
55,79g
 
170,55g
- -
Mo 3: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
46,42g
 
136,85g
- -
So 2: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
46,90g
 
120,28g
- -
Sa 1: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
50,83g
 
113,98g
- -
März 2021
Do 4: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
8,81g
 
65,10g
- -
Mi 3: 1393 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
88,40g
 
178,66g
1759*  366
Februar 2021
Fr 12: 582 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
31,31g
 
82,57g
- -
Do 11: 1211 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
47,76g
 
173,70g
- -
Mi 10: 390 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,46g
 
41,48g
 
36,29g
- -
Di 9: 944 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
45,27g
 
130,07g
- -
Sa 6: 1228 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
42,07g
 
168,74g
1308*  80
Fr 5: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
93,46g
 
162,01g
1308*  69
Do 4: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
68,86g
 
147,03g
- -
Mi 3: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
61,03g
 
166,63g
- -
Di 2: 1191 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
60,74g
 
154,85g
1308*  117
Mo 1: 1218 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
53,12g
 
197,85g
1308*  90
Januar 2021
So 31: 1033 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
35,48g
 
96,44g
1327*  294
Sa 30: 1094 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
56,22g
 
163,17g
1315*  221
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