intaantr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Fr 31: 633 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
17,43g
 
91,67g
- -
Mi 29: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
14,11g
 
98,17g
- -
Juni 2020
Fr 19: 536 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
19,95g
 
57,12g
- -
Di 16: 241 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
9,87g
 
19,48g
- -
Fr 12: 158 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
7,61g
 
15,38g
- -
April 2020
Mo 27: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
14,69g
 
47,62g
- -
So 26: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
11,44g
 
26,14g
- -
Sa 25: 318 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
10,16g
 
44,22g
- -
Mo 13: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
3,12g
 
10,42g
1510*  1427
Januar 2020
Fr 31: 317 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
6,00g
 
45,00g
- -
Do 30: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
22,31g
 
114,48g
- -
Mi 29: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
2,03g
 
12,54g
- -
Di 28: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
46,42g
 
3,22g
- -
Mo 27: 779 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
38,53g
 
97,52g
- -
So 26: 768 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
31,35g
 
89,12g
- -
Sa 25: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
15,72g
 
140,17g
- -
Fr 24: 663 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
23,26g
 
90,30g
- -
Do 23: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
31,49g
 
176,01g
- -
Mi 22: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
83,11g
 
157,22g
1315*  58
Di 21: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
27,83g
 
99,08g
1345*  634
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