mruizh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Do 5: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
59,95g
 
90,62g
- -
Mi 4: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
64,02g
 
139,80g
- -
Di 3: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,33g
 
44,04g
 
173,51g
- -
Mo 2: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
62,75g
 
138,98g
- -
Februar 2020
Sa 29: 896 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
32,94g
 
99,94g
- -
Fr 28: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
68,80g
 
123,81g
- -
Di 18: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
39,74g
 
140,24g
- -
Mo 17: 1146 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
63,04g
 
147,91g
- -
Sa 15: 548 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
30,09g
 
71,16g
- -
Fr 14: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
75,22g
 
206,90g
- -
Do 13: 1313 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
68,68g
 
154,33g
- -
Mi 12: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
56,96g
 
161,27g
- -
Di 11: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
73,30g
 
169,13g
- -
Mo 10: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
63,03g
 
138,48g
- -
So 9: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
74,26g
 
95,46g
- -
Sa 8: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
69,32g
 
167,01g
- -
Fr 7: 1356 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
69,32g
 
169,00g
1592*  236
Do 6: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
65,75g
 
110,11g
- -
Mi 5: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
54,27g
 
167,71g
1590*  475
Di 4: 1209 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
54,20g
 
143,88g
1590*  381
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